「IPD」和「鏡頭間距」是兩個在討論頭戴式裝置調整設定與清晰度時經常出現的名詞。
「IPD」是指「瞳距」（Inter Pupillary Distance），簡單來說就是您的兩個瞳孔之間的距離。
「鏡頭間距」是指頭戴式裝置內部兩個鏡頭最清晰點之間的距離。
為了達到最高的圖像清晰度，鏡頭間距應盡量與 IPD 一致。Quest 頭戴式裝置最適合的 IPD 是 56 到 70 毫米（適用於約 95% 的成人）。
尋找適合您的 IPD
如果不確定自己的 IPD 是多少，又想要獲得最準確的測量數據，最好的方法就是洽詢視光師。
如果無法洽詢視光師，許多銷售有度數眼鏡的公司都提供了網上或應用程式內資源，方便您在家準確測出 IPD 數據。
Quest 2 IPD
若要調整 Oculus Quest 2 的鏡頭間距，請輕輕將兩個鏡片靠攏或分開來進行調整。Quest 2 提供了三種鏡頭間距設定。
如果您知道自己的 IPD，下表列有我們建議採用的鏡頭間距設定。
| IPD 範圍 | 鏡頭間距設定 |
| 61 毫米或更短 | 1（最窄，58 毫米） |
| 61 到 66 毫米 | 2（中等，63 毫米） |
| 66 毫米或更長 | 3（最寬，68 毫米） |
請注意，以上只是建議，如果您的 IPD 落在或接近個別鏡片間距設定建議範圍的邊緣值，就特別適合採用這些建議。 最適合您的設定可能取決於多項因素，包括每次使用時可能改變的因素，例如您將目光放在內容的哪個部分，或是頭戴式裝置戴在臉上的位置。 建議您嘗試不同的鏡頭間距設定，看看是否能提高圖像清晰度。
Quest IPD
若要調整 Oculus Quest 的IPD，請輕輕地移動頭戴式裝置左下方的滑桿。向左滑動可加大間距，向右滑動則可縮小間距。